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Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden;
Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun. |
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| Selbsthilfegruppen |
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Eine sehr positive Entwicklung in unserem sozialen Leben sind entstandene Selbsthilfegruppen. Mittlerweilen hat sich für fast jedes Problem eine solche Gruppe gebildet um Wege zu finden, die die erwünschte Lebensqualität bringen. Einer davon ist Mentaltraining.
Mit Hilfe dieser Methode erkennen wir, dass es nichts nützt, durch irgendeinen Missbrauch der Realität auszuweichen. Sinnvoller ist es, unsere Emotionen nicht zu unterdrücken sondern sich mit den aktuellen Problemen des Lebens auseinanderzusetzen und somit in der Lage sein, die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen. |
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Mentaltraining
Seminare